CRESCER COM VOLEIBOL: Como potenciar as capacidades do atleta?

Tendo este título como fundo, muito poderia ser escrito e muita opinião existe sobre os mais variados temas, para que o treinador consiga potenciar ao máximo a capacidade do seu atleta, tirando dele o maior rendimento possível. Poderíamos falar de aspectos psicológicos, de aspectos técnicos, tácticos e até de condição física. 

Irei abordar um tema, que deve ser conhecido por muitos dos leitores: Estado óptimo de aprendizagem. 

Este estado óptimo de aprendizagem engloba vários domínios. Vamos então entrar pelo domínio prático e daquilo que podemos fazer directamente com os nossos atletas em campo. 

Existe uma relação linear entre as capacidades físicas e técnicas do atleta e da dificuldade do exercício proposto ao mesmo. Tal como é perceptível  deverá existir uma adequação dos exercícios, tendo por base a capacidade atlética do jogador, procurando o equilíbrio desejado. 

Imaginemos um jogador dotado de uma técnica excepcional, o melhor jogador da equipa. Como acham que ele se vai sentir se o exercício proposto pelo treinador for abaixo das suas capacidades? Este jogador vai-se sentir altamente desmotivado, vai estar apático e em completo tédio. 

E como será a situação inversa? Aquele jogador menos bom tecnicamente e que necessita de um trabalho mais simplificado, do ponto de vista técnico, como se sentirá o mesmo, se o exercício proposto for muito acima das suas capacidades? Vai estar em igual estado do jogador anterior: desmotivação, mas por motivos diferentes como preocupação e ansiedade. 

Pode-se concluir de que diferentes capacidades atléticas com exercícios descontextualizados, levam ao mesmo estado de espírito: desmotivação! 

O treinador deve ter a capacidade de canalizar os exercícios, para os jogadores adequados, ou seja, atribuir os exercícios adequados aos jogadores certos. 

Abaixo ilustro de forma simples, o que explico em palavras.

De uma forma bastante simples dá para entender o que já foi explicado acima, mas mais uma vez reforço: Habilidades baixas com uma complexidade de exercício elevada leva a estados psicológicos que levam à desilusão, frustração. Por outro lado, habilidades elevadas em conjunto com uma complexidade baixa leva a desinteresse e consequente desmotivação. 

O treinador quer agarrar aquele jogador à sua equipa porque ele é mesmo bom? Ou quer segurar um atleta, que embora seja menos bom, faz falta à sua equipa pois tem falta de jogadores? Seja qual for o seu motivo e a sua justificação, uma das chaves para essa fidelização está aqui: optimização da aprendizagem através de exercícios adequados às capacidades de cada um. 

E se o leitor esteve atento ao artigo deverá estar a pensar: “Pelo que fui lendo, parece que o autor do texto trata o jogador de forma individual, esquecendo-se que o voleibol é um jogo desportivo colectivo!” 

Será que eu posso recorrer ao treino individualizado em jogos desportivos colectivos? Parece fácil de responder a esta questão. 

Deixo ficar esta pergunta no ar, pois será o tema do meu próximo artigo, aceitando desde já comentários tanto ao artigo, como à pergunta que fica no ar.

Carlos Caeiro, Crescer com Voleibol
maisvoleibol 2013